人間ドック

  • 2015.09.04 Friday
  • 23:24
9月3日、夫と5年ぶりに人間ドックを受診した。詳しい結果は、後ほど、郵送されてくる。体重が前回受診時より5㎏も増えていた。夕食後の間食はやめるように、食べる速さも改善し、ゆっくり食べるように指導されました。がんばります。

音の花温泉

  • 2015.01.04 Sunday
  • 22:34
1月3日はゆっくりしました。午後から夫と初めて生駒市の「音の花温泉」へ行きました。人が多いのには驚きました。泉質はよかったです。お肌がすべすべになったように思います。露天風呂も大きく、サウナにも入りました。満足の半日でした。

                 

 

ラフターヨガ

  • 2014.07.28 Monday
  • 23:56
7月27日午後1時30分から行われました。先月の参加者が少なかったので、今月も心配しましたが、たくさんの参加でおおいに笑って元気になりました。終了後Mさん宅へお邪魔しおいしいコーヒーをいただきました。そしてホームカラオケを楽しみました。その後、しんぶん赤旗の集金にお伺いしました。本町3丁目の上の方から東方面の写真です。

              

              

およそ1年ぶりのアロマリンパマッサージ

  • 2014.07.16 Wednesday
  • 00:00
7月15日午前9時からアロマリンパマッサージへ行ってきました。やっぱり、足裏マッサージは飛び上がるほど痛い部分がありました。肩、頸、目の疲れなどです。せめて、2ヶ月に1度くらいは行かなければと思いました。いつものように、身体、足が軽くなりました。

ラフターヨガ

  • 2014.06.24 Tuesday
  • 00:36
6月23日午後1時30分から開催です。今日は午後1時からN弁護士との懇談があったので、遅れての参加になりました。第4月曜日と最終月曜日と勘違いされていた方がいらしたようで、少し参加者が少なかったです。でも、楽しく笑って免疫力をみんなで高めました。終わってから、Mリーダーのお家へお邪魔して、美味しいコーヒーをいただきました。お家に採点付きカラオケがあり、数人で歌いました。

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